Des de la Grècia antiga relacionem la salut amb un equilibri entre activitat física regular, el descans i el benestar mental. Ara l’Organització Mundial de la Salut recomana a les persones adultes la pràctica aeròbica moderada almenys dues hores i mitja setmanals. En la mateixa línia, la Conselleria de Sanitat definí en 2023 els consells de salut bàsics i en 2026 destina 853 mil euros a la creació d’unitats d’activitat i exercici físic per entitats locals a través del programa “En Moviment”. I l’Ajuntament de Montcada s’hi ha aplicat amb entusiasme.

SalutAcció és un espai de participació ciutadana en el qual hi ha 20 associacions dels àmbits veïnals, festiu, del benestar, de l’esport i l’educació, que comparteixen l’objectiu comú de cuidar la vida al municipi, junt amb la dinamització d’un equip tècnic professional. Es van presentar al públic el 23 de novembre de 2025 amb l’acció “Fem comboi per la salut”. Després d’una primera fase de diagnòstic han identificat les principals necessitats del veïnat en l’àmbit de la salut així com la definició de prioritats d’actuacions clau. «Volem generar espais de participació en els quals la ciutadania, les associacions, els professionals i l’administració puguen compartir coneixements, detectar necessitats i posar en marxa iniciatives que responguen a la realitat de Moncada. Això explica Salut-Acció i Moncada ens mou», comenta la regidora de Sanitat, Cristina Latorre.

La dinamització del consell de salut que ha impulsat l’Ajuntament segueix una metodologia horitzontal, participativa i orientada a l’acció. A fi de donar resultats constatables organitzen la seua faena en tres eixos: els espais de treball operatius, que combinen trobades de seguiment i d’acció específica amb objectius mesurables; la corresponsabilitat a partir de dinàmiques participatives; i un cicle d’acció comunitària amb el disseny compartit d’intervencions al territori i avaluació contínua. En aquest moment estan desenvolupant una acció que prompte eixirà a la llum, relacionada amb la mobilitat i la salut: publicaran un mapa divulgatiu que promou els desplaçaments a peu pel municipi. La idea és que cada any es realitzen al voltant de dues accions comunitàries relacionades amb la salut, que el mateix grup de SalutAcció selecciona juntament amb la regidoria, a partir de les necessitats detectades.

Teràpia de l’esport

El programa promogut per la Conselleria de Sanitat “En Moviment” prescriu l’activitat i l’exercici físic orientat a reforçar la salut, i a Montcada ha adoptat la denominació de “Moncada ens mou”. Està plantejat com un complement terapèutic per a persones amb malalties cròniques, pacients multipatològics i oncològics, i resulta totalment gratuït per a les persones usuàries de les tres sessions setmanals d’una hora. Prèviament han acudit al centre de salut des d’on hi són derivats, una vegada valorats pels seus metges, que són els qui proposen la seua incorporació al programa.

Es va posar en funcionament al mes de juny i ja compta amb 53 participants distribuïts en 5 grups d’entrenament, mentre es continuen realitzant derivacions des del centre de salut. Pilar Ramos, la tècnica municipal de Sanitat, comenta com el programa «és valorat positivament per les persones usuàries, que manifesten que és l’impuls que els faltava per a animar-se a realitzar exercici físic i així millorar la seua salut o ajudar en el procés mèdic en què es troben». La pràctica d’exercici físic durant la malaltia oncològica és fonamental, els metges la recomanen ja que redueix la fatiga i millora de manera significativa la qualitat de vida i la supervivència, a més que a molts d’aquests pacients els costa anar a un gimnàs convencional. «Per això ‘Moncada ens mou’ és una molt bona opció: les persones s’exerciten en un entorn pròxim, segur i agradable i sempre sota supervisió d’un professional en activitat física», diu la tècnica.

Latorre, al seu torn, exposa que la salut comunitària «és una forma de treballar que posa les persones en el centre. Hem de treballar la prevenció, els hàbits saludables i aquells factors que influeixen directament en la nostra qualitat de vida». I per resumir-ho amb el lema que usa el grup SalutAcció, “Fer comunitat també és fer salut”.